运动木地板的高度（通常指整体铺设后的总厚度）并不是固定值，会因运动类型、场地需求等因素而有所不同，常见高度在8 - 22厘米之间,以下是详细介绍：
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篮球、排球等球类运动场地
这类运动对地板的弹性、减震性能要求较高，运动员在运动过程中会频繁进行跑、跳等动作，需要地板提供良好的缓冲，以减少对关节的冲击力，这类场地的运动木地板总厚度通常在18 - 22厘米左右。
- 基层：一般采用木龙骨，厚度约3 - 5厘米,起到支撑和调节平整度的作用。
- 防潮层：一般采用塑料薄膜等材料，厚度很薄，几乎可以忽略不计,主要作用是防止地面湿气对木地板的侵蚀。
- 面板：常用枫木、柞木等材质，厚度约2 - 2.2厘米,保证地板有足够的耐磨性和稳定性。
- 弹性垫层：厚度约1.5 - 2厘米,提供良好的弹性和减震性能。
健身房、舞蹈室等场地
这些场地的运动强度相对球类运动较小，但也需要一定的弹性和舒适性，其运动木地板总厚度一般在12 - 18厘米。
- 基层：木龙骨厚度约3 - 5厘米。
- 防潮层：厚度可忽略不计。
- 面板：厚度约1.8 - 2厘米。
- 弹性垫层：厚度约1 - 1.5厘米。
乒乓球等小球类运动场地
乒乓球运动对地板的弹性要求相对较低，但需要地板有较好的摩擦力和稳定性，其运动木地板总厚度通常在8 - 12厘米。
- 基层：木龙骨厚度约2 - 3厘米。
- 防潮层：厚度可忽略不计。
- 面板：厚度约1.2 - 1.5厘米。
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