运动木地板的高度（厚度）会因运动类型、使用场景等因素而有所不同，以下是一些常见运动场景下运动木地板合适的高度范围：
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篮球运动
篮球运动对地板的弹性、减震性能要求较高，以减少运动员在跳跃、奔跑过程中对关节的冲击力，通常篮球场馆使用的运动木地板厚度在20 - 22毫米之间，面板厚度一般为8 - 10毫米，下面的龙骨结构和毛板等组成部分共同构成合适的弹性和支撑。
羽毛球运动
羽毛球运动需要地板具有良好的摩擦力和一定的弹性,以保证运动员快速移动和变向，羽毛球馆的运动木地板厚度通常在18 - 20毫米左右，能较好地满足运动需求。
乒乓球运动
乒乓球运动对地板的平整度和弹性有一定要求,一般乒乓球馆运动木地板厚度在16 - 18毫米即可，这样的厚度既能提供合适的弹性，又能保证球的反弹效果。
健身房
健身房的运动项目较为多样,对于有氧健身区域，运动木地板厚度在12 - 15毫米较为合适；如果有一些力量训练区域，可适当增加厚度至15 - 18毫米，以更好地承受较大的压力。
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