运动木地板整体高度没有固定的标准尺寸，会根据不同的运动类型、场地要求和设计方案有所不同，一般在8 - 30厘米的范围,以下是不同结构下的高度情况：
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悬浮式结构
这种结构安装相对简单，不需要与地面固定，具有一定的弹性和减震性能，高度通常在8 - 12厘米,具体由面板和减震垫的厚度决定：
- 面板：常用厚度一般为18 - 22毫米。
- 减震垫：厚度通常在6 - 10毫米。
固定式结构
固定式结构是将木地板通过龙骨固定在地面上，稳定性较好，高度一般在15 - 20厘米，主要由面板、龙骨和毛地板的厚度决定：
- 面板：厚度多为20 - 22毫米。
- 龙骨：常见规格为30×50毫米或40×60毫米，高度也就是3 - 6厘米。
- 毛地板：厚度通常在12 - 15毫米。
活动式结构
活动式运动木地板可以根据需要进行拆卸和移动，适用于多功能场地，高度一般在20 - 30厘米，主要由面板、弹性垫、龙骨等部分组成：
- 面板：厚度与上述类似，在20 - 22毫米。
- 弹性垫：厚度大概在10 - 20毫米。
- 龙骨：高度可能达到5 - 10厘米。
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